小霞每遇到考试就过度紧张，心慌气短，记忆空白，大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是（ ）
①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪
②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心
③做好充分准备，胸有成竹地参加考试
④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准
A.①② B.①③ C.①④ D.②④
在现实生活中，我们可能会遭遇不同的事件，处于不同的情境，自然也会产生各种各样的情绪。下列对情绪的理解不正确的是（ ）
A.复杂多样的情绪可分为喜、怒、哀、惧四类
B.情绪犹如双刃剑，会对人产生不同的作用
C.情绪与个人的生活态度紧密相连，并且不可调控
D.我们应该学会在合适的场合,用合理的方法表达情绪
青少年时期的主要任务是（ ）
A.努力学习科学知识和培养良好的道德品质
B.增加营养，使自己有一个强健的体魄
C.积极参加各种课外活动，培养社会实践能力
D.广交朋友，建立良好的人际关系
“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”这句话说明（ ）
A.三个人在一起，必定有我的老师
B.我们要向老师学习各种知识和道理
C.我们应该善于从不同榜样身上学习不同的优点来不断完善自我
D.人人都可以做老师
李四光是地质学家，华罗庚是数学家，鲁迅是文学家，这主要说明（ ）
A.人的智能是相同的
B.人的智能是多方面的，发现自己的潜能是取得成功的重要条件
C.每个人只有一种潜能
D.文学家比数学家更有名气
张奶奶已年近60，但是别人都说她很年轻，仍保持着青春的活力。这表明，青春更多地体现在一个人的（ ）
A.年龄的大小 B.美丽的容颜
C.健美的身姿 D.心态、气质和情感中
