在社会生活中，我们难免会悲伤、苦闷、愤怒，这些不良情绪如果得不到及时消除，就会影响我们正常的学习和生活。小红为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练练书法、听听音乐。这种调节情绪的方法是（ ）
A.尽情倾诉法 B.注意转移法 C.认识改变法 D.意志控制法
材料一：2014年11月22日四川省甘孜藏族自治州康定县附近发生6.3级左右地震，震源深度18千米。成都地区震感强烈。地震累计造成5人死亡76人伤， 倒塌房屋87户。
材料二：漫画
（1）结合材料一及现实生活实际，说说身边的险情有哪些？并各列举1例？（4分）
（2）你觉得我们应该参加哪些安全演习？（至少写1例）（2分）
（3）面对各种可能的不法侵害，我们应怎样防范侵害，保护自己？（8分）
镜头一：炎热的教室里，两位学生的手里各有半杯水。第一个学生说：“啊，还好我还有半杯水！”而另一个学生却说： “可惜我只有半杯水了！”
镜头二：我们经常可以看到班上一些学生，他们总认为自己学习好，身体棒，身上一点缺点也没有,也有一部分学生认为自己学习差，脑子笨，什么事都做不好一点优点都没有（16分）
（1）镜头一中的两个学生分别表现出了什么情绪？（2分）
（2）当我们有了不良情绪以后，可用哪些方法来排解？（写出3种方法即可）（3分）
（3）根据镜头二请你告诉他们怎样正确认识自己？（8分）
（4）根据镜头二请你再告诉他们正确认识自我的途径?（3分）
人际润滑油（共10分）
△如果你想每天得到快乐，那么抱怨的次数不能超过三次；相反，你的赞美要超过三次，这样，你就会快乐。
△沉默并不永远是美德，它有时会在你周围筑起一圈篱笆，让别人无法走近你，有时会造成他人对你的误解。
△不要给自己下这样那样的结论，比如：我是个内向害羞的人，或者，我是个不讲究衣着的人，这会限制你生活的许多乐趣与交往。相反，做些与你结论相反的事情，这会使你的生活获得许多意外惊喜。
（1）你希望生活在一个什么样的班集体中？（2分）（至少写2种）（言之有理就可给分）
（2）怎样才能创建优秀的新集体？（6分）
（3）你能为你的班集体做些什么？（2分）
贵州15岁的少年冲冲独自一人来厦门找父母，刚出火车站就被“好心人”带上了公交车，没想到，在公交车上，“好心人”抢走了他的330元钱。对此，下列说法正确的是（ ）
A.面对侵害，青少年只能束手待毙
B.面对侵害，青少年只能靠家庭来保护
C.青少年应该机智勇敢，还应积极争取他人的救援
D.自己保护自己，不需要别人
小红在QQ上结识了一个网友“大哥”，“大哥”多次要求小红将她家的详细地址、电话号码等告诉他。小红的正确做法（ ）
①加强自我防范，学会自我保护 ②明辨是非，谨慎交友
③远离网络，躲避干扰 ④增强法律意识，依法自我保护
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
