小明在校被同学误解后，心里很难过。回到家里拿起心爱的吉他弹唱一首，心情平静了许多。这种调节不良情绪的方法是（ ）
A、情感升华法 B、理智控制法 C、注意转移法 D、自我暗示法
近年来，出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领，在闲暇时间专门到超市搞“恶作剧”。把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放弃。据称，此举是为了释放压力，减缓焦虑。“捏捏族”的做法（ ）
A、值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方式
B、是违法行为，应受到刑罚处罚
C、是调节控制情绪的好方法
D、不可取，情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行
“冲动是魔鬼”，对这句话理解正确的是（ ）
A、人最基本的情绪种类是：喜、怒、哀、惧
B、消极情绪会危害我们的身心健康，要懂得控制不良情绪
C、调节情绪有多种方法
D、可以在任何场合、用任何方式发泄自己的情绪
“择其善者而从之，其不善者而改之”这句话提示我们（ ）
A、要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣
B、要学会鉴别不同情趣，不可盲目从众
C、乐观幽默的生活态度能够陶冶高雅情趣
D、标新立异会使我们陷入庸俗的生活情趣中
《礼记》中说：“苟日新，日日新，又日新。”这句话告诉我们（ ）
①人是不断变化发展的，我们要不断更新，不断完善对自己的认识
②要用发展的眼光看自己
③每个人每天都会进步，不需要自己主观努力
④人的认识不可能跟上世界的变化
A、①② B、②③④ C、①②④ D、①②③④
进入青春期后，许多同学都遇到了一些问题。例如，小强原来是班级的音乐委员但最近唱歌的声音很难听；漂亮的李丽最近脸上长了一些青春痘，心里很烦；亮亮梦想着自己能成为一个身材魁梧的军人，可自己的身高让自己头疼……针对这些现象，下面哪些观点是正确的（ ）
①进入青春期脸上长痘痘是正常的生理现象
②变声是非常严重的生理现象，应该尽快看医生
③进入青春期，人的成长有不同的韵律和节拍，有快有慢，这都属于正常的现象
④进入青春期要注意个人卫生，保持心情开朗
A、①② B、①②③ C、②③④ D、①③④
