当你进入迎接中考的复习阶段，可能会出现紧张、烦躁等不良情绪。下列调适情绪做法中不可取的是（ ）
A.听听音乐，放松心情
B.向老师诉说，寻求帮助
C.自我暗示，意志控制
D.摔打物品，尽情宣泄
“当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。”所以，你务必使你的积极情绪支配你的心灵，诸如宁静、愉快，学会思考、学会观察、学会感恩、学会信任、学会欣赏、学会赞美，以养成保持积极情绪的好习惯。这是因为（ ）
①人的情绪是丰富多彩的
②积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛
③积极的情绪有益于人们的身心健康
④保持积极的情绪有利于人们战胜挫折，成为生活的强者
A.①②③ B.②③ C.①③④ D.②③④
2015年度感动中国人物候选人马怀兰夫妇回乡10多年，村民收入从人均700多元长到5000多元，他们捐出了所有积蓄。马怀兰说：“目前我们的身体还行，我们愿意在有限的时间里为乡亲们办一些力所能及的好事。”。这表明马怀兰夫妇（ ）
①积极承担社会责任能赢得社会的认可
②实现人生的价值就不应该追求个人利益
③有奉献精神是社责任感的集中表现
④人生的意义不在于索取，而在于奉献
A.①②③④ B.②③④ C.①②③ D.①③④
现阶段我国各族人民的共同理想是（ ）
A.培养一代又一代有理想、有道德、有文化、有纪律的公民
B.毫不动摇的坚持党在社会主义初级阶段的基本路线
C.坚持沿着中国特色社会主义道路集中力量进行社会主义现代化建设
D.把我国建设成富强 民主文明和谐的社会主义现代化国家
宽容≠忍让。这启示我们（ ）
A.宽容不能盲目，要讲原则 B.宽容就是向强权低头
C.宽容不能损害个人利益 D.只对自己亲人宽容
下列行为属于尊重他人的是（ ）
A.给别人起绰号寻开心 B.自觉遵守社会公德和秩序
C.上课讲话做小动作 D.遇到师长绕开走，不主动问好
