Question

（10分）下面是七年级学生小亮在“十一”黄金周期间的生活日记。

①10月1日至3日，我和爸爸、妈妈一起去红海湾度假，在海边我们钓鱼、吃海鲜，我们是多么快乐的一家人！

②10月4日，我和几位同学参加了社区志愿者活动。一天忙忙碌碌的，打扫卫生，清理垃圾，派发预防登革热手册，非常充实。

③10月5日，趁着爸爸妈妈不在家，约了几个好朋友到家，玩了一天的游戏，网上厮杀真过瘾，都忘记了吃和喝，到了晚上，被爸爸识破、痛骂一顿，真郁闷啊！

④10月6日，在家做作业，遇到不会的题目，真烦心！恨不得把书本给撕了。

⑤10月7日，明天要上课了，在家练练吉他，和爸爸下下棋，预习功课。

根据材料，回答问题：

（1）①、②、⑤的生活片段属于＿＿＿＿情趣，这种情趣对我们有什么作用？

（2）③、④的生活片段中小亮的情绪属于不良情绪，请你帮他寻找排解不良情绪的对策。（写出三点对策）

Answer

（10分）

（1）高雅。（1分）它的作用是能愉悦身心，有益于我们的身心健康；能开阔视野，增长智慧，有助于我们提高学习效率；能涵养品性，有利于我们提升道德境界。（3分）

（2）在生活片段三中，小亮可以采取理智控制法，反省自己的错误，主动和父母沟通。在生活片段四中，小亮可以运用自我激励法，相信“我能行”；还可以采取注意转移法，暂时放下这道题，欣赏一下歌曲；还可以用寻求帮助法，请教家长、同学、老师等。（一点2分，三点共6分，要求至少有一点要结合材料。）

【解析】

试题分析：

（1）①、②、⑤的生活片段属于高雅的生活情趣，是我们青少年应该追求的目标，我们应该学会追求高雅的生活情趣，因为这样做能愉悦身心，有益于我们的身心健康；能开阔视野，增长智慧，有助于我们提高学习效率；能涵养品性，有利于我们提升道德境界。

（2）不良情绪会给我们带来不良的影响，我们要学会善于调控情绪，排解不良情绪。其具体做法有：注意转移法、合理发泄法、理智控制法等；根据小亮的生活情况，我们建议：在生活片段三中，小亮可以采取理智控制法，反省自己的错误，主动和父母沟通。在生活片段四中，小亮可以运用自我激励法，相信“我能行”；还可以采取注意转移法，暂时放下这道题，欣赏一下歌曲；还可以用寻求帮助法，请教家长、同学、老师等。

考点：高雅情趣的作用；排解不良情绪的方法。