随着年龄的增长，我们的自主能力越来越强，我们应学会管理自己的情绪，这就要求我们，在情绪问题上要做到（ ）
①不管什么情绪产生时，都要顺其自然
②要学会恰当地处理消极情绪
③要学会合理表达情绪
④要寻找有效调节消极情绪的方式
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
观看一部扣人心弦的枪战片时，会兴奋、紧张；完成一项任务或工作后，会喜悦、轻松；遇到别人误解时，会委屈、伤心，我们的这些感受就是（ ）
A.意志 B.感情 C.情绪 D.情趣
中考前夕，已做好完全准备的刘宁却变得焦虑不安起来：中考题应该很难吧？凭我现在的水平能行吗？逐渐不自信的他感到了前所未有的压力。要使刘宁找回自信，他最需要（ ）
A.消除不必要的压力 B.适当休息
C.学会正确评价自己的能力 D.抓住仅有的时间加班补习
我们可以用合理的方法来调节自己的情绪，能够从根本上解决消极情绪的方法是（ ）
A.转移注意力 B.积极心理暗示 C.升华和转化 D.合理宣泄法
李红是要求非常严格的一名学生，她对自己的要求是每次考试都必须得满分。有一次，她的数学成绩只被减掉一分，她竟伤心地哭了起来，并连续几天感到在同学面前抬不起头来，严重影响了自己与同学的关系。李红的错误在于（ ）
A.数学成绩被减掉了一分 B.想法不合理，看事情过于绝对
C.有上进心 D.没有能力得高分
害怕时浑身抖，羞涩时面红耳赤，伤感时泪眼迷离等，这表明，情绪反应可表现在（ ）
A.生理变化 B.言语表情 C.体态表情 D.面部表情
