当苦闷烦恼时，通过合理宣泄来调控情绪的是（ ）
A．找朋友谈心诉说自己的烦恼
B．到公园游玩，欣赏大自然美景
C．在教室大叫
D．向朋友发火
小力遇到种种“倒霉事”，心情十分郁闷，于是他就唱唱歌，打打球，听音乐……小力调节情绪的方法是（ ）
A．行为调节 B．心理放松 C．认识调节 D．理智控制
在玫瑰园里，一对孪生姐妹有这样一段对话。妹妹说，这是个坏地方，每朵花都有刺；姐姐说，这是个好地方，每根枝条上都有花。这段对话说明了（ ）
A．人们有不同的生活兴趣
B．不同的生活态度产生不同的情趣
C．对于同一个事物不同的人有不同的情绪反应
D．人的情趣有高雅和庸俗之分
幼小时候，我们哭泣，妈妈的爱抚会使我们平静；孤独时收到远方朋友的来信，会倍加珍惜与喜悦，这说明（ ）
A．情绪因人因地因时而异 B．不良情绪是可以调适的
C．人们情绪的奴隶 D．情绪是把双刃剑
目前，在全国3亿多18岁以下的青少年中约有3000万人有心理问题。青少年往往会出出烦恼，当我们遇到烦恼时，要（ ）
①学会当自己的“心理医生”
②主动向老师、父母或或社会寻求帮助
③学会调控自己的情绪，积极面对
④独立承受，因为求助他人是怯懦的表现
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④
“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。“这句谚语说明了（ ）
A．情绪是多姿多彩的
B．情绪与生活是密切相关的
C．情绪与人的生活没有多大关系
D．情绪会影响我们的身心健康
