4月2日是国际“枕头大战”日，当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法是
A.合理宣泄 B.换位思考 C.改变认识 D.理智控制
人类情绪的四种基本形式是喜、怒、哀、
A.乐 B.惧 C.怨 D.愁
李白流放途中，经过长江写下“平生不下泪，于此泣无穷”诗句。后来李白获得自由，返回江陵时写下“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。面对同样美丽的长江沿岸角色，诗句感情色彩截然不同。这表明
A.情绪是经常变化的 B.所有的情绪都是一直不变的
C.游玩长江是消极情绪 D.任何个人的情绪都是单一的
关于愤怒的情绪，下列说法不正确的是
A.只要不丧失理智，愤怒便充满活力
B.愤怒是人的正常情感之一
C.任何情况下，我们都应保持心平气和
D.随便发火容易破坏人际关系
“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”启示我们
A.要接受自己，正确认识自己
B.要消除烦恼，全面否定自己
C.要放大别人的优点，陷入自卑
D.要放大自己的优点，学会自负
小莉经常对自己说：“我虽然个子不高，但也有许多优点，我是世界唯一，我要秀出自己的美丽与风采。”这是
A.自高自大的表现，不利于全面认识自己
B.充满自信、欣赏自己、积极悦纳自我的表现
C.维护自己良好的外在形象，是孤芳自赏的表现
D.只看到自己的优点，看不到缺点，是自负的表现
