随着社会的发展，人们的工作、生活压力越来越大，如何调节情绪，正确释放压力越来越受到大家的关注。一些公司企业为了让员工及时释放“压力”，保持心理健康，专门设置了“出气室”。 到“出气室”运动、“打砸”释放不良情绪和压力运用了哪种调节情绪的方法（ ）
A、转移注意力 B、合理宣泄 C、理智控制 D、改变认识
2012年5月4日，上海的“路怒族”徐某被判刑。目前，“路怒族”越来越多。“路怒族”的表现有：“一遇堵车就着急上火”、“被别人超车、插队就开骂”。 “路怒族”的上述情绪（ ）
①是一种消极情绪
②不利于身心健康发展
③会降低分析和解决问题的能力
④一定会令其做出违法行为
A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②④
在2012年伦敦奥运会上，丁宁因多次被判发球违例丢分，致使情绪受到干扰，最终输掉了比赛。但在后来的团体比赛中，经过调整的丁宁和队友完美配合，赢得了比赛。这说明（ ）
①人的情绪是无法控制的
②情绪具有消极作用和积极作用
③情绪对人只有消极影响
④我们要学会调节情绪，做情绪的主人
A、①④ B、①②④ C、①③ D、②④
人的情绪是复杂多样的，大致分为（ ）
A、喜、怒、哀、乐 B、笑、哭、悲、喜
C、喜、怒、哀、惧 D、害怕、开心、愤怒、悲伤
小亚放学后老喜欢趴在电脑上看恐怖小说、玩暴力游戏，妈妈觉得这样的玩耍对他没什么益处，劝阻他，他说：玩是我的权利，妈妈无权干涉。对此，你的看法是（ ）
①休息和玩耍是少年儿童的合法权利，小亚玩什么妈妈都不应该干涉
②玩耍没有好、坏之分，喜欢就好
③不健康的玩耍有害身心健康，甚至可能引发违法犯罪
④小亚应该放弃不健康的玩耍方式，玩得有益
A、①③④ B、①②④ C、③④ D、②③④
我们都爱玩，但只有适当地行使玩的权利，才能玩得有益。怎么才能玩得有益？某校七年级8班就这一问题展开了热烈的讨论，其中观点中错误的是（ ）
A、玩耍时，选择安全的玩伴，以免动不动就发生不友好的争执，打闹甚至其他攻击性行为
B、玩耍不要赶时髦，不攀比挥霍，争取花较少的时间和金钱而获得较多的满足
C、过年，我挣了不少压岁钱，有了这些钱，我可以到网吧泡它几个通宵
D、我们应该多组织、参与一些体育、益智类的玩耍，既玩得开心，也玩得有益
