下列同学调控情绪的做法中可取的是（ ）
①小红与同学发生误会后，用诙谐的语言打破僵局
②小田被老师批评后，故意不认真听课，以发泄自己心中的不快
③小伟与父母发生矛盾，自己感觉委屈，就乱摔东西，以泻不满
④小西考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸的方法放松自己
A、①② B、①④ C、①③ D、②④
随着社会的发展，人们的工作、生活压力越来越大，如何调节情绪，正确释放压力越来越受到大家的关注。一些公司企业为了让员工及时释放“压力”，保持心理健康，专门设置了“出气室”。 到“出气室”运动、“打砸”释放不良情绪和压力运用了哪种调节情绪的方法（ ）
A、转移注意力 B、合理宣泄 C、理智控制 D、改变认识
2012年5月4日，上海的“路怒族”徐某被判刑。目前，“路怒族”越来越多。“路怒族”的表现有：“一遇堵车就着急上火”、“被别人超车、插队就开骂”。 “路怒族”的上述情绪（ ）
①是一种消极情绪
②不利于身心健康发展
③会降低分析和解决问题的能力
④一定会令其做出违法行为
A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②④
在2012年伦敦奥运会上，丁宁因多次被判发球违例丢分，致使情绪受到干扰，最终输掉了比赛。但在后来的团体比赛中，经过调整的丁宁和队友完美配合，赢得了比赛。这说明（ ）
①人的情绪是无法控制的
②情绪具有消极作用和积极作用
③情绪对人只有消极影响
④我们要学会调节情绪，做情绪的主人
A、①④ B、①②④ C、①③ D、②④
人的情绪是复杂多样的，大致分为（ ）
A、喜、怒、哀、乐 B、笑、哭、悲、喜
C、喜、怒、哀、惧 D、害怕、开心、愤怒、悲伤
小亚放学后老喜欢趴在电脑上看恐怖小说、玩暴力游戏，妈妈觉得这样的玩耍对他没什么益处，劝阻他，他说：玩是我的权利，妈妈无权干涉。对此，你的看法是（ ）
①休息和玩耍是少年儿童的合法权利，小亚玩什么妈妈都不应该干涉
②玩耍没有好、坏之分，喜欢就好
③不健康的玩耍有害身心健康，甚至可能引发违法犯罪
④小亚应该放弃不健康的玩耍方式，玩得有益
A、①③④ B、①②④ C、③④ D、②③④
