Question

阅读材料，回答问题。

压力是现代人常有的心理体验，中学生活中也常遇到。我们中学生面临的压力主要来源于学习和考试。学完了“第2课 缓解压力”后，张明同学发表了自己的观点：生活中所有压力有其压力源，只要我们找到这个压力源并消除它，我们就再也不会感到压力了。既然我们的压力来之学习和考试，那么放弃学习，不参加考试，自然就不会焦虑了。运用所学知识，结合自己的经验请回答：

运用所学的知识，结合材料回答下列问题：

（1）张明这种对压力的态度正确吗？请简要说明理由。（3分）

（2）我们应该怎样迎战因学习和考试带来的压力？（9分）

Answer

（1）不正确。（1分）因为适度的压力有利于激发潜能，是克服困难战胜挫折的动力（或者适度的压力有积极作用，能激发潜能，提高注意力的集中程度）。（2分）

（2）①迎战压力，重要的是提高自身素质。我们要勤奋学习，对于学过的知识要做到正确理解和全面掌握，增强自己的实力。（2分）

②学会正确评价自己的能力。（2分）

③反思一下自己，培养乐观开朗的性格。（2分）

④可以通过健康良好的生活方式调节自己的情绪。（2分）

⑤必要时可寻求学校心理辅导老师的帮助，也可以掌握运用一些放松自己的方法等。（1分）

（符合题意、言之有理可酌情给分。）

【解析】

试题分析：

（1）此题旨在考查学生对学习压力的认识。根据教材知识，学习压力有过度的学习压力和适度的学习压力，我们要正确对待学习压力，题文中张明的态度是错误的，他只看到了学习压力的消极作用，没有认识到适度的学习压力的积极作用，所以理由从适度的学习压力的积极作用回答。

（2）此题旨在考查学生对怎样对待学习压力的认识。根据教材知识，从努力学习、提高自身素质、学会正确评价自己、调节情绪以及寻求他人帮助等方面回答，言之有理即可得分。

考点：正确认识学习压力；怎样对待学习压力