在考试中“谁能保持好的心态，谁就能较好甚至超水平发挥”。这句话告诉我们
A.平时学习是次要的，考试时临场发挥才最重要
B.不管基础是不是扎实，考试时只要有必胜信心，就一定能取得胜利
C.在答题前，要用适当的方法调整好自己的情绪
D.只要放松，保持好的心态，就会有好的成绩。
初二学生张亮成绩较好，但却整天愁眉苦脸，考不上高中怎么办？大学毕业后工作好找吗？同学、老师是否喜欢我呢？一连串的问题压得他喘不过气来，陷入极度焦虑之中。你认为张亮焦虑的原因是
A.成绩不够好
B.同学、老师不喜欢他
C.对不必要的压力考虑过多
D.面临众多不可回避的现实压力
以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以察不足。这告诉我们
A.通过交往可以发现自己的优点和不足
B.在交往中我们可以获得愉快的情绪体验
C.交往可以培养我们的同情心和责任感
D.通过交往可以锻炼我们的语言能力，提高我们的思维能力
西班牙每年8月有著名的西红柿大战，在我国沈阳、长沙分别在2014年8月和10月也举行了类似的蕃茄大战，2014年9月6日，山东烟台也开展了一场枕头大战，参加者在活动中尽情 狂欢.缓解压力.放松心情。这种缓解压力调节情绪的方法是
A．自我暗示 B．合理宣泄 C．换位思考 D．情感升华
才面漫画《忧虑》给我们的启示是
A.善于调控自己的情绪至关重要
B.情绪是无法调适的
C.任何时候都要压抑自己的情绪
D.优虑会使人掉头发
“当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。”所以，你务必使积极情绪支配你的心灵，诸如宁静.愉快.学会思考.学会感恩.学会信任、学会欣赏、学会赞美，养成保持积极情绪的好习惯。这是因为
①人的情绪是丰富多彩的
②积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛
③积极的情绪有益于人们的身心健康
④保持积极的情绪有利于人们战胜挫折，成为生活的强者
A.①②④ B.①②③ C.①③④ D.②③④
