亲爱的考生，考试遇到难题难免会紧张，这时你可以告诉自己：“我一定能行！”这种调节情绪的方法是
A．尽情倾诉法 B．合理发泄法 C．注意转移法 D．自我暗示法
德国伟大的音乐家贝多芬，一生遭受了种种不幸：耳聋、近视、失恋、贫困、孤独……可就是他一个身心受到摧残而又有缺陷的人，却发出“我要扼住命运的咽喉，他决不能让我屈服”的呐喊。他以常人无法想像的坚强毅力，谱写了悲壮激昂的《命运》交响曲和快乐优美的《田园交响曲》……这些不朽的乐章至今仍回荡在世界的每一个角落，激励着全世界各种肤色的人们。
（1）贝多芬为什么能够扼住命运的咽喉?（4分）
（2）结合自己的实际情况，谈谈你磨砺意念的计划。（8分）
一次，美国前总统罗斯福的家中被盗，丢失了许多东西。一位朋友闻讯，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平安,感谢生活。因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没伤害我的生命；第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。
（1）材料中的罗斯福给我们展示的是一种什么心态？（2分）
（2）生活中应该如何保持这样的心态？（10分）
“生气是拿别人的错误来惩罚自己”告诉我们
A、要心胸开阔，学会宽容别人。
B、与其生气不如直接去报复。
C、生活中生气是必要的。
下列不属于学会自理内容的是（ ）
A、整理房间
B、有计划安排自己的时间
C、学溜冰
下列属于好习惯的是（ ）
A、有数学题目不会，顾及面子。小李不懂装懂。
B、周末小王做完作业帮家里做力所能及的事。
C、出于哥儿们义气，小华放弃完成作业陪朋友去网吧玩。
