Question

“我不能选择生活的条件，但我可以选择生活的态度，既然哭不能解决问题，那为什么不笑呢？”被湖北省授予“自强不息优秀大学生”称号的武汉大学学生黄来女在日记中这样写道。黄来女家境贫寒，父亲患上了糖尿病，她不仅要照顾父亲，还要外出打工赚钱给父亲看病。尽管这样，她的学业一点儿也没有落下，成绩依然非常优秀。

（1）说一说：“我不能选择生活的条件，但我可以选择生活的态度，既然哭不能解决问题，那为什么不笑呢”说明挫折对她产生什么影响。（2分）

（2）人生中我们都会遇到挫折，那么我们应该如何战胜挫折？（3分）

Answer

（1）人生难免遇到困难和挫折，挫折会给人以教育和磨炼，使人奋起和成熟。

（2）认知调整训练：确定目标；树立自信；持之以恒，不轻言放弃；找准基点，分析原因，寻求对策。行为训练：放松训练；自我对话训练；换个角度思考；请求帮助。

【解析】

试题分析：

（1）我们先找到关键词“不能选择生活的条件”、“ 可以选择生活的态度”、“ 哭不能解决问题”、“要笑”等，由此我们可以看出，在我们的生活中难免会遇到挫折，在挫折面前，我们应该积极面对，以乐观的态度战胜挫折，发挥出挫折的积极作用。

（2）挫折是人生的一部分。既然我们的生活中总会遭遇到挫折，那么我们就要以积极的态度迎接挫折的挑战，发挥出挫折的积极作用，带给我们人生的精彩。根据课本知识，战胜挫折，我们可以从认知调整的角度和行为训练的角度具体进行说明。我们抓住关键词“确定目标”、“ 持之以恒”、“ 基点”、“ 寻求对策”等，这是从认知调整的角度战胜挫折的方法；我们抓住关键词“调节、放松”、“自我反思”、“换位思考”、“帮助”等，如果从行为训练的角度战胜挫折的方法。在组织答案时，我们要紧扣教材，突出重点，答案力求简洁，不拖泥带水。

考点：正确认识挫折，战胜挫折。