中考,越来越多的同学感觉焦虑紧张。对这种情绪,我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取是
A.小黄把书撕掉,以排除焦虑
B.小李每天坚持到运动场跑步
C.小强用上课看漫画的方法来缓解学习压力
D.小赵每晚玩网络游戏到深夜
人生就像调色盘:今天是红色,红红火火很幸福;明天是白色,孤孤单单很寂寞;后天是蓝色,心胸像蓝天一样宽阔……在成长的路上,我们总是执着地寻找幸福。你认为具有什么样的品质和行动,才能打开幸福之门?
①培养兴趣爱好,创造幸福空间
②广泛结交益友,体验更多幸福
③积极奉献社会,创造幸福源泉
④沉醉自我满足,寻找自身幸福
A.①②③ B.①④ C.②③④ D.①②③④
我国古语“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾”的说法。这告诉我们
①表达情绪要适时、适度,学会对自己的情绪负责
②不要表达任何情绪,以免伤害身体健康
③要学会调节和控制情绪,保持乐观积极的心态
④情绪是无法调控的,应顺其自然
A.①③ B.②③ C.①④ D.②④
“让悲伤变成快乐,让自卑换上新装,即使是在最绝望的时候,你依然能看到希望的曙光……”这表明
A.人的情绪是复杂多样的 B.人不会产生消极情绪
C.要做自己情绪的主人 D.人无法驾驭自己的情绪
初中三年的学习生活,我们逐步学会了正确认识自己,悦纳自我。下列同学的想法与之相符的是
A.小明:我学习基础差,再努力也没用
B.小芳:我只拿自己的优点与别人的缺点比
C.小军:家庭条件好最重要,学习无所谓
D.小丽:只要每天进步一点点,就是最棒的自己
在古希腊特尔斐神庙前的石碑上镌刻着一句警谕——认识你自己!这句警谕启示我们
A.只看自己的优点
B.只看自己的缺点
C.用全面、发展的眼光看待自己
D.认同他人对自己的一切评价
