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2011年4月2日是世界“枕头大战日”。当天,活动参加者自带枕头互相 击打。“大...

201142日是世界“枕头大战日”。当天,活动参加者自带枕头互相 击打。“大战”结束后,大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于

A.注意转移             B.换位思考          C.合理宣泄          D.自我宽慰

 

C 【解析】 试题分析:调控情绪的方法有转移注意力法,即把注意力从引起不良情绪反应的情境转移到其他事物或活动上,不合题意,换位思考是指从对方的角度考虑问题,与对方交换位置,不合题意,合理宣泄法是指通过简单的发泄痛痛快快地表达出来,如在适当的地方大哭一场,向他人倾诉,进行剧烈的运动等,在题干中活动参加者进行枕头大战来发泄不良情绪,属于合理宣泄法,C是正确的,自我安慰是在心理上进行安慰来转移不良情绪,不符合题意,排除,故选C。 考点:本题考查学会调控情绪  
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考点分析:
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明同学功课一直很好,临近中考,他有些焦虑情绪,担心考试过不了关。经过心理咨询,他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑。这种节情绪的方法是

A.转移注意力            B.合理宣泄         C.理智控制           D.改变认识

 

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甜甜喜欢摄影。今年五一放假期间,她随父母回了趟老家,一路上拍摄了 不少反映改革开放给农村带来巨大变化的照片,回家后她整理成照片集。甜甜在追求这种生活情趣中

A.容易分心 耽误学业                     B.花费很大 浪费钱财 

C.贪图享乐 贻误青春                     D.体验快乐 益于健康  

 

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边漫画《忧虑》给我们的启示是

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A.善于调控自己的情绪至关重要  

B.情绪是无法调适的

C.任何时候都要压抑自己的情绪  

D.忧虑会使人掉头发

 

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下列调控情绪的方法中,属于心理换位的是

A.向好友倾诉自己的不快                 B.到风景优美的地方散步 

C.站在对方的角度想问题                 D.做自己最感兴趣的事情

 

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中考,越来越多的同学感觉焦虑紧张。对这种情绪,我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取是

A.小黄把书撕掉,以排除焦虑              

B.小李每天坚持到运动场跑步   

C.小强用上课看漫画的方法来缓解学习压力     

D.小赵每晚玩网络游戏到深夜  

 

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试题属性

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