当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是
A.听听音乐，放松心情 B.找人倾诉，注意转移
C.自我暗示，相信自己 D.摔打物品，合理宣泄
网络信息的开放性对于自控能力不强、极富好奇心的青少年具有极大的诱惑力，网络中的暴力、色情等信息严重损害了青少年的身心健康。为此，对青少年建议正确的是
①要树立正确的是非善恶观 ②要提高自控力，拒绝不良诱惑
③要培养高雅的情趣和爱好 ④要拒绝上网，提高辨别是非能力
A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④
青少年正处在兴趣高峰期，碰到新鲜事物总想知道为什么。这说明好奇心
A.总是有助于培养高雅的生活情趣 B.是青少年特有的心理特征
C.总是会导致庸俗生活情趣的产生 D.能推动我们探索未知世界
“这个小朋友一直在微笑，她告诉我：‘叔叔，我没事，我不哭，我很坚强的。’余震一次接一次，因为有这个小妹妹，我觉 得地震没什么可怕的。这一刻，我们都是雅安人！”这个小朋友感动我们的精神品质有
①在灾难面前只尊重自己的生命
②学会了自立，做到了自己的事情自己做
③面对困难和灾害自我疏导，调节情绪，增强信心
④意志坚强，笑对挫折，积极乐观的人生态度
A.①②④ B.②③ C.③④ D.①③④
著名物理学家李政道说：“科学与艺术是一个硬币的两面。为了心情愉快，松弛一下紧张的工作，我有时间就喜欢画画，听听音乐，读读文学”。这说明
A.研究科学就是研究艺术，两者没有区别
B.科学家的生活都很单调，缺乏情趣
C.高雅的生活情趣有益于个人的身心健康
D.只有科学家有高雅的生活情趣
近来，出现一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领，在下班后或周末等闲暇时间专程到超市搞恶作剧：把饼干，方便面捏碎，给可乐饮料放放气。“最有意思的就是去开碳酸饮料，哦……的一声叫人听了那叫心里踏实啊！”一名“捏捏族”在网 上这样发帖写到，据称，此举是为了释放压力，减缓焦虑。“捏捏族”的做法
A.值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方式
B.是违法的，要受刑罚处罚
C.表明积极自我暗示是调控情绪的好方法
D.不可取，宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行
