小刚最近感到特别烦：胡子和声音越来越粗；喜欢按照自己的观点和生活方式安排自己的学习和处理人际关系，可是却往往碰钉子；情绪很不稳定，容易冲动……对此，下列观点不正确的是
A.这些现象是我们成长中的正常现象
B.要学会当自己的心理医生，调控内心心理矛盾
C.可以借助老师、家长等调控心理矛盾
D.这些现象不正常，是我们发展的阻力
“将心比心”是调节情绪、解决人与人之间矛盾的重要方法。该方法属于
A．尽情宣泄 B．转移注意 C．回避矛盾 D．心理换位
成长过程中有平凡，也有精彩；有苦恼，也有快乐。要变平凡为精彩，化烦恼为快乐，我们应
①接受现实，学会欣赏自己
②相信自己是独一无二的
③两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书
④敞开心扉，学会沟通
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.①②③④
青春期的少年需要与同龄人和父母平等交往，渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。但由于每个人的性格、想法不一，他们的这种渴求找不到释放的对象，只好把心理话诉说在“日记”里。这反映了青春期的少年遇到了
A．独立性和依赖性的矛盾 B．自制性和冲动性的矛盾
C．开放性和封闭性的矛盾 D．独立性和开放性的矛盾
2016年4月2日是“国际枕头大战日”，世界各地多个城市举办“枕头大战活动”，人们纷纷带上枕头，在漫天羽毛和欢笑声中，开心“互殴”，享受这个“减压聚会”。这种调节情绪的方法是
A．认识改变法 B.注意转移法 C.情绪升华法 D.合理发泄法
积极情绪和消极情绪可以相互转化。下列成语中包括这一道理的是
A.欣喜若狂 B.乐极生悲 C.受宠若惊 D.得意忘形
