Question

升入初中的小丽，开始用日记来记录自己成长的烦恼与快乐，让我们一起帮她排除烦恼，和她分享快乐吧！                  

{青春的乐章}小丽日记一：学校2016年的元旦迎新汇演选拔开始了。老师和同学们推荐我代表班级演出，我真是异常的兴奋和自豪，我一定好好努力，为班级奏响最华美的乐章。

{青春的彷徨}小丽日记二：今天节目开始最后一次彩排，我感到前所未有的紧张。别班同学的节目实在太强了，站在空旷、绚丽的舞台上，我竟然又一次唱破了音，我真害怕自己不能坚持到最后...               

{青春的泪水}小丽日记三：噩梦发生了，今天的迎新表演我彻底演砸了，我又一次的唱破了音，之后竟然要命的忘词了！我辜负了同学老师的期望，我给班级丢脸了。泪水你尽情的流吧，洗刷我的耻辱，带走我的痛苦，我要躲在无人的角落再也不见人了。

（1）在日记中，小丽先后经历了哪几种基本情绪？这说明情绪具有哪种特性？

（2）请你谈谈对小丽演出后的情绪表达的看法？

（3）作为的小丽的同龄人，请你从调控情绪的角度给小丽提两点合理性建议。

Answer

（1）喜、惧、哀；情绪的多样性。

（2）小丽遭遇挫折后，在适当的场合哭（或写日记倾诉）是一种合理的宣泄，但她要躲起来，这是一种逃避的心理，是一种自我封闭。

（3）输入自我调控的意识、转换角度看问题、用行动调控自己的情绪

【解析】

试题分析：

（1）此题旨在考查学生对情绪的认识，主要考查学生的分析能力。从“兴奋和自豪”、“害怕”、“泪水你尽情的流”可以看出，从喜到惧到哀的情绪变化，表明了情绪的多样性。

（2）此题旨在考查学生对怎样发泄情绪的认识，主要考察学生的理解和情感态度价值观，演出后的小丽因为失败大哭，或写日记发泄自己的情绪，是合理发泄法，但是躲起来的做法是不可取的，是自我封闭的心理。

（3）此题旨在考查学生对调控情绪的方法的认识，主要考查学生的识记运用，根据教材知识，从输入自我调控的意识、转换角度看问题、用行动调控自己的情绪等角度回答，言之有理即可得分。

考点：情绪的种类；情绪的多样性；怎样发泄自己的情绪；调控情绪的方法