小雨每遇到伤心事，总是鼓励自己：我一定能积极应对！这种调控情绪的方法是
A、注意转移 B、自我暗示
C、心理换位 D、合理宣泄
下面哪位同学的认识是正确认识自己、悦纳自我的表现
A、小明：我学习基础差，再努力也没用
B、小芳：我只拿自己的优点与别人的缺点比
C、小军：家庭条件最重要，学习无所谓
D、小丽：只要每天进步一点点，就是最棒的自己
诗人席慕容的《青春》写道：“青春是握在手里的细沙，不知不觉已然漏去，青春是天上的一颗流星，虽然美丽却瞬间逝去，青春是幸福留下的阵阵香气，想要珍惜它已离去”这诗句告诉青少年
A、青春是美好的，要尽情享乐不要留下遗憾
B、青春是矛盾的，要促进生理和心理的协调
C、青春是喜悦的，不要因烦恼感到悲观失望
D、青春是短暂的，要珍惜青春创造美好人生
我国国语“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的说法告诉我们
①表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责
②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康
③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态
④情绪是无法调控的，应顺其自然
A、①③ B、②③ C、①④ D、②④
小青在自己的成长记录本上写道：“本学期退步的主要原因是学习方法不当，学习效率不高。”小青认识自我的途径是
A、他人的态度 B、考试的成绩反馈
C、自我观察和反省 D、集体综合评价
“好说己长便是短，自知己短便是长”“我们的骄傲多半是基于我们的无知”。这是劝告我们
A、要全面客观地认识、评价自己
B、人不可有傲气，也不可无骨傲
C、自我评价不利于个人的健康成长
D、不客观评价自己会产生自负心理
