临近期末考，欣欣告诉自己：“带着好心情走进考场，告诉自己静下心来，沉住气，我一定能行”。这种调节情绪的方法是
A.注意转移法 B.合理发泄法 C.心理换位法 D.自我暗示法
欣欣同学期中考试成绩不佳，心里一直闷闷不乐。下列调节情绪的方法中你认为可取的是
A.关上心门一个人扛 B.找个朋友适当倾诉
C.猛踢课桌尽情宜泄 D.通宵上网转移注意
课堂上欣欣老师提出一个问题：在“日”字基础上，加上一笔，有多少个汉字？有的同学想到5个，有的同学想到10个，有的甚至更多，全班最后想到24个字。这说明
①人的潜能是巨大的
②在实践中激发潜能
③要善于发掘自身的潜能
④在心中想象一个更好的“自我”形象
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
欣欣给报社写信，信中说：“不知从什么时候开始，我发现自己越来越看不懂自己了，我心事重重，总是不自觉的坐着发呆，有几次妈妈都被我的神情吓坏了。”你是如何看待信中“越来越看不懂自己了”这句话的
A.青春悄悄来，没有办法可以控制自己
B.这是不正常的，这个学生应该到医院做心理咨询
C.女生情感丰富、多愁善感，男生就没有这些烦恼
D.是成长过程中的正常现象，需要借助各种力量调控
为了改进自己的不足，欣欣请同桌明明帮他提意见。欣欣认识自我的途径是
A.通过班级了解自己 B.通过集体了解自己
C.通过他人了解自己 D.通过自我观察认识自己
思想品德课上，老师要求同学们每人拿一张纸，当场撕碎。然后告诉学生：“生命，就像你手中的纸一样。”从撕纸的过程，欣欣感悟到
A．生命是短暂的，要及时行乐
B．自己的生命最宝贵，要善待自己
C．生命既是宝贵的，也是脆弱的
D．生命太容易被改变，没有多大意义
