云南昭通市鲁甸县某中学正在上课时突发地震，由于该校平时进行过疏散演练，避免了师生人身伤亡事故的发生。下列是该校同学的一些做法，值得我们学习的有（ ）
①积极参加疏散演练活动，提高应急逃生能力
②地震发生时，不惊慌
③在地震刚刚发生的第一时间有序撤离教学楼
④来不及撤离时就紧靠墙根或者尽快躲到课桌下面，同时用手或书包护住头部
A.①②③ B.②③④ C.①②③④ D.①③④
近来有花季少女惨遭歹徒杀害的报道，青少年要不断提高自我保护的能力，当你意识到牛高马大的不法分子欲绑架你时，正确的做法是（ ）
①快速向人群奔跑并呼救
②与歹徒殊死搏斗
③在保证自身生命安全的前提下机智应对
④记住歹徒相貌特征，事后及时报警
A.①②③④ B.①③④ C.②④ D.①③
“剁手族”，是指一些年轻人网购成瘾，只要在网店中发现中意的商品，就会忍不注投下订单，亊后看着空空的“钱袋子”又后悔不迭，并信誓旦旦地告诫自己“以后再买就剁手！”。告别“剁手族”，就要（ ）
A.克服盲目从众心理 B.増强自我控制能力
C.抵制网络不良诱惑 D.积极倡导绿色消费
小张感到心里不痛快的时候，就会对母亲发一顿脾气。小张想，反正母亲是一家人，对她发脾气没关系。他还说，发脾气是消除不良情绪的最好方法。对此，你的看法是（ ）
A．只要能发泄自己的不良情绪，方法对错不重要
B．发泄情绪，不必在乎其他人的感受
C．自己有喜怒哀乐，但不要忘了关心他人
D．有不良情绪都可以对母亲发脾气
2015年5月3日，成都卢女士驾车在行驶过程中突然变道并刹车，侧面一正常行驶的车辆不得不紧急刹车，车内的孩子受到惊吓啼哭不止。该车男司机张某逼停并殴打卢女士，致其右肩骨折、脑震荡。随着汽车时代的到来，“路怒症”已引起社会的关注。下列有助于克服“路怒症”的做法有（ ）
①听听音乐，让烦躁的心情平静下来
②把不遵守交通规则的司机所驾车辆砸坏
③遇到堵车时，只要没有监控，就不管不顾，大胆冲撞
④合理调控自己的情绪
A．①② B．③④ C．①④ D．②③
下图漫画“忧虑”说明（ ）
A.情绪与人的心态毫无关系
B.情绪具有多样性和复杂性
C.任何时候都要压抑自己的情绪
D.消极情绪会影响身心健康
