小红在长跑练习中，离达标总是差那么一点，同学们纷纷鼓励她，你认为最恰当的话是（ ）
A.每个人都有自己的长处和短处，不达标不要紧，你的文化成绩并不差
B.你看我，没练几次就达标了，你应该向我学习
C.不用泄气，做任何事情只要努力就一定成功
D.不要放弃，成功可能就在你下次的努力之后
“千里之行，始于足下”这句名言告诉我们：培养和锻炼意志要（ ）
A.有明确的目标和计划 B.在艰苦的环境中锻炼
C.从小事做起，在实践中锻炼 D.善于管理自己
“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”巴尔扎克的话说明（ ）
①心理健康对于个人成长非常重要、②人们对挫折的承受能力各有不同
③挫折既是好事又是坏事，具有双重性、④挫折孕育着成功
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
面对挫折，我们要学会自我疏导，增强战胜挫折的勇气。下列属于自我疏导的方法有（ ）
①知难而退，及时放弃自己所追求的目标、②去环境优美的地方散散步，放松一下心情
③听好听的音乐、④参加一些使自己愉快的活动
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
“是挫折使骨头坚如燧石；是挫折使软骨变成肌肉；是挫折使人战无不胜。”它阐明的道理是（ ）
A.挫折对人具有双重影响 B.挫折会给人打击，带来损失和痛苦
C.只要经历挫折就一定能够成功 D.挫折也是财富
友谊对个人成长，成才的积极作用表现在（ ）
①能使我们的行为和价值取向上互相影响 ②有助于我们增长智慧和才干 ③能帮助我们认识和改正自己言行中的缺失 ④能让我们获得更多的幸福和快乐
A、①②③ B、①②④ C、②③④ D、①②③④
