到了初中，发现科目增多了，学习内容加深了，要求也提高了，老师的教法也不同了，作业也增加了，整天忙得喘不过气来，很苦恼。对此，你认为小兰应该（ ）
A.首先要明确初中学习的特点，调整不好心态也没有关系
B.不要刻意制订学习计划
C.主动寻求老师和同学的帮助调整学习方法
D.选择重点学科突破，其它科目暂时放弃
自从9月1日跨入中学校门，我们就应该意识到自己就是一名初中生了。新的生活已经开始，我们必须去面对新的挑战。摆在同学们面前的挑战有（ ）
①适应新的学习环境；
②结交新朋友；
③合理安排自己的业余生活；
④搞好学习，超过其他同学。
A.①③④ B.②③④ C.①②④ D.①②③
材料一：进入初中后，很多同学总觉得没有小学时好，学习科目多了，学习内容也不好学了，娱乐的时间越来越少了，考试的分数也没有小学时理想了，而且同学之间的关系比小学时复杂了，班级的很多事情老师都安排我们自己解决……
材料二：每一个新的起点，都会给我们带来新的挑战。面对初中生活的新挑战，小明出现了一些不适应。作息时间变了，总感到生活上调整不过来；班级来自不同地方的同学多了，总感觉他们不是很好相处；老师对自己的重视度变化了……小明努力尝试着自我调整，主动适应。
（1）你有过材料中类似的感受吗？
（2）你认为出现材料中感受的原因有哪些？
（3）请你为解决材料中的困惑出谋划策。
七年级（3）班的小红同学觉得自己不是小孩子了，很多事情都不愿让爸妈知道，可碰上“大麻烦”又渴望爸妈的帮助；喜欢在同学面前表现自己，又怕别人说三道四；总觉得长大了，可还是经常做傻事……
（1）小红同学遇到的矛盾属于什么矛盾？
（2）你遇到哪些类似的矛盾？（请写出两个以上）
（3）请你同小红同学沟通一下，谈谈你对这些矛盾的正确认识。
镜头一：13岁的玲玲最近经常照镜子，对自己的外貌及穿着打扮特别关注，经常在镜子前发呆自问：‘我这样美不美呢？同学们会不会喜欢我呢……
镜头二：七年级的小哲觉得自己长大了，脾气也大了。有时候对妈妈的关心照顾感觉很烦，有事因一点小事就和同学吵起来，事后觉得很后悔，可一遇到事，总又管不住自己……
（1）玲玲和小哲的表现属于什么现象？
（2）处于这一时期的青少年会有什么样的心理变化？
“小小少年很少烦恼，眼望四周阳光照……小小少年很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一天风波起，忧虑烦恼都来了……”在品唱这首《小小少年》歌曲的同时，请回答一下问题
（1）请说说你在成长与生活、学习的过程中遇到了那些烦恼？（不少于2个）
（2）试着分析小小少年的心情为何会从“无忧无虑乐陶陶”变成“忧虑烦恼都来了”。
（3）为了让小小少年不烦恼，你有什么好方法？
