自尊自爱的人最看重自己的人格。
小玲看到同学穿了一双名牌运动鞋，回家也吵闹着让妈妈给她买。这说明小玲能自尊自爱。
著名画家徐悲鸿有一句名言：“人不可有傲气，但不可无傲骨。”这主要告诉我们应该尊重他人。
生活中，有的同学喜欢拿别人的生理发育特点开玩笑,说三道四。叫这个“傻大个”，那个“小胡子”，说那个“满天星”等等。这种做法会给对方造成心理负担甚至是伤害。
马云在回忆自己的创业经历时说：“当你不去旅行，不去冒险，不去拼一份奖学金，不过没试过的生活，整天挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游，干着我80岁都能做的事，你要青春干嘛？”这告诉我们青春是短暂的，要珍惜青春创造美好人生。
【敢于担当，丰碑长存】
1984年洛杉矶奥运会女排决赛，中美巅峰对决，身高1米84的中国女排主攻手郎平击溃了美国女排的防线，帮助中国女排登上了冠军的宝座，赛后诞生了一个流行词——“铁榔头”。
“铁榔头”郎平两次在中国女排最困难的时期，主动接下了中国女排主帅这个“星球上压力最大的职业”：第一次是1995年女排生死存亡之际，她毅然归国，担任女排主帅，累倒在工作当中；第二次是2012年中国女排伦敦奥运会被日本队淘汰，2013年同年龄队友陈招娣撒手人寰，这一系列的悲痛触动了郎平内心深处的女排情结，于是她冒着“一世英名可能毁于一旦”的风险，勇于担当，积极担责，再次走马上任，仅仅一年半时间，郎平就带领中国队于2014年时隔16年重返世锦赛决赛舞台，最终夺得亚军，并于2015年重夺世界杯冠军。
2016年北京时间8月21日上午，中国女排以3：1战胜在里约的最后一个对手塞尔维亚女排，12年后再次夺得奥运会冠军。
（1）除了热爱祖国外，材料所体现出来郎平的还有一种什么样的精神品质？
（2）这种精神品质有什么重要意义？
（3）作为中学生，我们应如何学习培养郎平的这种精神？
