Question

阅读材料，回答问题。

压力是现代人常有的心理体验，中学生活中也常遇到。我们中学生面临的压力主要来源于学习和考试。学完了“调节学习压力”后，张明同学发表了自己的观点；生活中所有压力有其压力源，只要我们找到这个压力源并消除它，我们就再也不会感到压力了。既然我们的压力来之学习和考试，那么放弃学习，不参加考试，自然就不会焦虑了。

运用所学的知识，结合材料回答下列问题：

（1）张明这种对待压力的态度正确吗？请简要说明理由。

（2）我们应该怎样迎战因学习和考试带来的压力？

Answer

（1）不正确。心理学研究表明，人处于适度的紧张状态时，所有器官都在最佳状态下运作，效率最高。“急中生智”就的就是这个道理。因此，保持适度的紧张并非坏事，反而是必要的。

（2）①当压力超过一定限度时，我们要通过适当的方式来缓解压力。听音乐、旅游、参加体育运动等都是减压的方法。我们也可以与老师、父母、好朋友谈谈心，敞开心扉说出自己的忧虑和困惑，寻求他们的帮助。

②调节压力需要一定的方法和技巧。学习时……相对容易达成的学习目标。

③调节压力还需要正确的心态。面对考试，……反思自己的学习方法和学习习惯是妥当，等等。

【解析】

试题分析：（1）此题旨在考查学生对对待压力的正确态度的认识，主要考查学生的认知能力。面对学习压力，我们要积极应对，适当调适，没有学习压力就没有学习动力，所以题文中的观点是错误的，理由从保持适度的学习压力可以提高学习效率的角度回答即可。（2）此题旨在考查学生对怎样面对学习的压力的认识，主要考查学生的理解运用，结合所学，面对学习压力，可以从求助于他人、体育运动、掌握一定的方法和技巧、需要正确心态等方面回答，言之有理即可得分。

考点：正确对待学习压力；怎样面对学习压力