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在数学考试时,小华面对一道难度较大的试题,紧张得不知所措,你认为小华缓解紧张,平...

在数学考试时,小华面对一道难度较大的试题,紧张得不知所措,你认为小华缓解紧张,平复心情可能采取的正确做法是

A. 改变自己的态度——算了,放弃吧,反正就几分,无所谓了,要怪只能怪自己笨

B. 合理宣泄法——放声喊叫,把心中的紧张和焦虑宣泄出来

C. 注意转移法——在草稿纸上画漫画,不要理会考试

D. 心理暗示法——提醒自己不要紧张,可能是思路错误,换个想法应该会豁然开朗

 

D 【解析】试题分析:此题旨在考查学生对调节情绪的方法的认识,主要考查学生的分析能力。调节情绪的方法要根据具体的情境灵活运用,不能随意使用。材料中在考场上,要学给予自己积极的心理暗示,其中ABC观点不符合题意,正确答案选D。  
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考点分析:
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A. ①②    B. ③④    C. ①③    D. ②④

 

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A. ②③④    B. ①②④    C. ①③④    D. ①②③

 

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