我国法律提倡和鼓励公民实施的行为有（ ）
①参加植树劳动，种植和保护林木
②鼓励科学研究和技术开发
③依法服兵役
④提倡公民从事义务劳动
A. ①②③④ B. ①②④
C. ①③④ D. ①②③
下列属于我国公民必须履行的基本义务有（ ）
①依法纳税和服兵役
②维护国家统一和民族团结
③遵纪守法和尊重社会公德
④通过劳动获取报酬
A. ①②③④ B. ②③④
C. ①③④ D. ①②③
我国通过建立以宪法为核心，以（ ）为主要内容的权利保障体制，保障公民的权利。
①立法保障 ②家庭保障 ③司法保障 ④社会保障
A. ①② B. ①③
C. ②④ D. ③④
宪法规定的公民权利是公民的基本权利。这是因为宪法规定的公民权利是公民的
①最根本的权利
②最基本的权利
③最主要的权利
④最重要的权利
A. ①③ B. ②④
C. ①② D. ③④
在我国，人民是国家的主人，下列属于现阶段人民范畴的是（ ）
①全体公民
②工人、农民、知识分子和其他社会主义劳动者
③社会主义事业的建设者
④拥护社会主义的爱国者和拥护祖国统一的爱国者
A. ①②③ B. ②③④
C. ①②④ D. ①③④
材料：现代人的情绪遭遇诸多挑战：工作事务繁多、人际关系复杂、社会竞争加剧、放松渠道单一。抑郁症、孤独症、焦虑症随处可见，身处负能量的压抑磁场，心理疾病也被赋予传染属性，身心不自由，情绪则常常如洪水猛兽，一发而不可收。压力之下，有人错误地将发泄作为管理情绪的手段，暴饮暴食，抽烟酗酒，以为释放完了，生活就能整装待发，回归正常。然而，任性放纵只能图一时之快，却无异于舍本逐末，自我麻痹，最后身体、心理千疮百孔，得不偿失。
阅读上述材料，运用所学知识回答下列问题。
(1）根据材料谈谈对情绪进行管理的重要性。
（2)你认为应该怎样管理自己的情绪？
