短跑运动员在上场比赛时，常常心里默念：“我是最棒的”“我一定能跑赢别人”。这种调控情绪的方法（ ）
A. 幽默化解 B. 目标转移
C. 换位思考 D. 自我暗示
在玫瑰园里，一对孪生姐妹有这样一段对话。妹妹说，这是个坏地方，每朵花下面都有刺：姐姐说，这是个好地方，每根枝条上都有花。这段对话告诉我们（ ）
A. 人们有不同的生活兴趣 B. 不同的生活态度产生不同的情趣
C. 要乐观的对待生活，热爱生活 D. 人的情趣有高雅和庸俗之分
有人说：“爱读书，能延长寿命；爱下棋，能使思维敏捷；爱音乐，能增强食欲。”这些说明高雅生活情趣（ ）
A. 有利于个人的身心健康 B. 有利于开拓眼界
C. 有助于提高道德和文化修养 D. 能治百病
一位学者曾说过“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的的机器”，可见调节和控制情绪十分重要。下列调控情绪的做法中，不可取的是（ ）
A. 当与同学发生误会时用诙谐的语言打破僵局，平息怒气
B. 与父母发生矛盾时，应多想一想自己有没有错
C. 考试考砸了，把试卷撕得粉碎
D. 感到孤独时，与同学聊天
明代洪应明在《菜根谭》中写道达人当顺逆一视，而欣戚两忘。意思是豁达的人对于顺与不顺应该一视同仁，对于欣喜和戚悲要一起忘记。这段话给我们的启示是（ ）
A. 要发掘自身的潜能 B. 要培养自信心态
C. 要善于调控情绪 D. 要正确认识自己
美国东部时间1月20日12时5分，总统奥巴马手按林肯当年宣誓时所用的《圣经》宣誓就职，美国最高法院首席大法官约翰•罗伯茨在一旁公正。但是由于紧张兴奋，在读第一句誓词时奥巴马出现口误。奥巴马的失误启示我们（ ）
①消极情绪会使人水平发挥失常
②在日常生活中我们要使自己只处于积极情绪状态
③我们要学会调控自己的情绪
④积极情绪会使人体力充沛，精力旺盛
A. ①② B. ③④
C. ①③ D. ②④
