下列控制情绪的做法中，不可取得是（ ）
A. 与人争吵时，告诫自己：千万要冷静
B. 考试失利了，把试卷撕碎，发泄心中不快
C. 与人发生不快时，用诙谐、机智、幽默的语言打破僵局，平息怒气
D. 考试失利时，认真总结经验教训，改进学习方法
这两天我有一些心事，烦恼得我睡不着，吃不香，我打算找我的好朋友，对他倾诉这件事，请他帮我出个注意。我的这种做法很明显是一种（ ）
A. 转移注意力 B. 合理发泄情绪的方法
C. 自我控制情绪的方法 D. 换位思考的方法
“一份快乐，两人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两人承担，就变成了一半痛苦。”这告诉我们，当我们有不良情绪时（ ）
A. 进行自我激励 B. 可以把痛苦转给别人
C. 可以向他人倾诉 D. 进行自我暗示
我国经典医著《黄帝内经》说：“喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，恐伤肾。”这说明（ ）
A. 情绪产生的原因是多种多样的 B. 消极情绪会影响人的身心健康
C. 人的情绪是丰富多变的 D. 人无法战胜消极情绪
李白一生经历坎坷，面对长江沿岸的景色，他在流放途中写出的诗句是：“平生不下泪，于此泣无声。”而当他大赦、重新获得自由后写出的诗句却是：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”这说明（ ）
A. 由于前后两次长江沿岸的景色不同，导致诗人所写的诗句不同
B. 由于诗人的心理需求不同，导致前后两次所写的诗句不同
C. 由于境遇不同，诗人在面对同一事物引起的情绪不同
D. 由于时间不同 ，诗人所写诗句不同
“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”杜甫这首诗表现了诗人（ ）的情绪。
A. 喜 B. 怒
C. 哀 D. 惧
