Question

阅读材料，运用所学知识简要回答下列问题：

宝宝日记里有这样一段话：“我很久没有玩过了，有时我想看看电视，妈妈说会影响学习；周末好不容易上网玩玩游戏，爸爸又说网络游戏危害大；有时我想课余去打打球，老师说现在要抓紧时间努力学习。“宝宝”心里好苦啊！” 

（1）如果长时间陷入“宝宝心里好苦”的不良情绪状态，会带来哪些危害？

（2）让“宝宝心里好苦”变成“宝宝很开心”，你有什么妙招呢？

Answer

（1）损害身心健康；降低正常智力思维和水平发挥；影响学习；不利于形成良好人际关系等。

（2）正确行使玩的权利，玩的健康、安全、有益；认真学习，让父母、老师放心；劳逸结合，学会调节不良情绪；咨询心理老师；换个角度看问题；改变认识法；立即行动法；合理倾诉法等

【解析】（1）此问旨在考查学生对不良情绪的影响的知识点的掌握情况，落实情感态度和价值观目标，难度值一般。根据所学知识，消极的情绪对人产生不良的影响，如损害身心健康；降低正常智力思维和水平发挥；影响学习；不利于形成良好人际关系等。只要学生从上述角度中回答，言之有理即可。

（2）此问旨在考查学生对调控情绪的方法的掌握情况，具有一定开放性，难度值一般。根据所学知识，当我们出现不良情绪时，不能听之任之，而要学会通过适当的方法调节不良情绪，如咨询心理老师、换个角度看问题、改变认识法、立即行动法、合理倾诉法等。只要学生回答的言之有理即可。