Question

【调控情绪，放飞青春梦想】

    踏着青春的节拍，感受青春的力量，我们有使不完的劲来追求我们的梦想。但是在青春中也有许多烦恼、困惑。在班会上，班级评选优秀三好学生，小红以一票之差落选了，备受打击。他很快调整自己，反思在班级工作上的不足，与同学发生冲突时的不友善。决定以后和同学友好相处，继续担任好班长工作，争取下次评上。

（1）小红是用什么方法来管理自己的情绪？

（2）站在青春的起点，怀揣青春的梦想，我们养成哪些良好心理品质能为青春增添力量？

（3）如何让飞扬的青春散发出生命独特的光芒？

Answer

（1）理智控制法（或通过改变自己的态度来调控自己的情绪）。

（2）①善于调节情绪，保持乐观开朗的心境；②培养高雅的生活情趣；③要自尊自信、自立自强；④要有承受挫折的意识和能力；⑤不怕困难，具有坚强意志；⑥迎难而上、积极进取等

（3）我们要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择适合自己的，独特的成才之路； 为他人带来欢乐，为他人提供力所能及的帮助，为社会贡献自己的智慧和才能，也是生命独特性的表现。

【解析】试题分析：（1）此题旨在考查学生对调控情绪的方法的认识，主要考查学生的分析运用，材料中的小红通过自我反省调控自己的情绪， 属于理智控制法。（2）此题旨在考查学生对良好的心理品质的认识，主要考查学生的认知能力。结合材料和所学，从积极乐观的心态、自尊自信、坚强意志、敢于战胜挫折等方面回答，言之有理即可得分。（3）此题旨在考查学生对怎样展示生命的独特性的认识，主要考查学生的识记能力。根据教材知识，从根据自己的个性，发挥自己的优势，走适合自己的道路，为他人提供帮助，为社会做出贡献等方面回答，言之有理即可得分。