Question

情景一：小丽在中考时，因为过度紧张而导致原本会做的题都做不出来了，着急地哭起来，她一气之下，交上考卷，离开考场。

情景二：小童在期中考试时，数学没考好，她很难过。但她认真分析原因，使这次考试失败成为自己学习的动力。

（1）在现实生活中，以上两种不同的情绪对我们有什么影响？

（2）请你列举现实生活中调节情绪的方法有哪些？（至少三条）

Answer

（1）小丽表现为消极的情绪，小童表现为积极的情绪。消极情绪使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和工作学习效率，使人难以发挥正常的能力水平，不利于个人的身心健康，甚至会做出一些令自己后悔和违法的事。而积极情绪可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，促进我们健康成长。

（2）换个角度看问题；立即行动；合理定位；自我暗示；运动法、倾诉法、喊叫法。

【解析】试题分析：（1）此题旨在考查学生对情绪的影响的认识，主要考查学生的分析运用。情绪具有两面性，情景一中的小丽因为考试过度紧张，一气之下离开考场，是没有合理调控情绪的表现，属于消极情绪， 理由从孝敬情绪对身心健康、活动能力、自控能力和学习效率、以及违法犯罪等方面的影响回答，言之有理即可；情景二中小童面对考试失利，能够认真分析原因，是能够合理调控情绪，保持乐观心态的表现，所以从情绪的积极作用回答，即从积极情绪对身心健康，活动效力以及虚学习成绩等方面的影响回答，言之有理即可得分。（2）此题旨在考查学生对调控情绪的方法的认识，主要考查学生的识记能力。根据教材知识回答即可。