一位学者曾说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”可见学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调控情绪的做法可取的是( )
①小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气 ②小田被老师批评后，故意不认真听课，发泄自己心中的不快 ③小刚考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸的方法放松自己 ④小伟与父母发生矛盾，自己感到委屈，就乱摔东西，以泄不满
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
人们常说“笑比哭好”，但《儒林外史》中范进却在中举后因狂喜而疯。这说明( )
①喜其实是一种不良情绪 ②宣泄是调控情绪的最佳办法
③情绪对人的影响具有两重性 ④人们应当学会调控情绪
A. ①② B. ③④ C. ②③ D. ①④
“红军不怕远征难，万水千山只等闲”这句诗表明了革命队伍的乐观主义精神。正是由于这种精神，使红军战胜困难，取得了长征的胜利。这主要表明( )
A. 情绪影响到人的身体健康，红军身体好战胜了困难
B. 不同的情绪对人产生不同的影响
C. 积极的情绪能激励人们战胜困难、努力向上
D. 消极的情绪会使人没有战斗力
为了治好“恐考症”，在老师的指导下，王刚一上考场就提醒自己：“我已经复习了好几遍，这次考试我一定能考好！”这种方法还真管用，几次下来，王刚彻底摆脱了考试的恐惧心理。王刚这种调适自己情绪的方法是( )
A. 改变认知评价法 B. 注意转移法 C. 合理宣泄法 D. 放松训练法
找出下列表达不同类情绪的句子( )
A. 人逢喜事精神爽 B. 漫卷诗书喜欲狂
C. 感时花溅泪，恨别鸟惊心 D. 更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜
“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心只能证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们的道理是
A. 抑郁、伤心等情绪会影响人的智力水平
B. 人不应该有悲伤、忧愁等情绪
C. 要适度地表达和控制自己的情绪
D. 不同类型的情绪对人的身心健康有不同的作用
