我们要想做到“喜怒有常，喜怒有度”，必须掌握下列哪些控制情绪的方法（ ）
①学会控制自己的情绪，喜怒都不露声色
②在适当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪
③减少或不与外人交往，以免引起自己情绪的变化和波动
④日常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行
A、①② B、③④C、②④ D、①③
“我们无法左右天气，却可以改变心情。”下列关于调节情绪的说法正确的是( )
①我们的情绪不需要调节
②我们的情绪可以调节
③输入自我调控的意识，可以调节情绪
④转换角度看问题，可以调节情绪
A. ②③④ B. ①②④ C. ①③④ D. ①②③
“青年强，则国强”，为激励青年坚定理想信念，进一步贯彻落实习近平总书记提出的“做有理想、有追求的大学生，做有担当、有作为的大学生，做有品质、有修养的大学生”的重要要求。2016年11月7日晚，以“青春自强，励志华章，一起来做六有大学生”为主题的第五届“自强之星”决赛在广东医科大学第一临床医学院新教学楼第二课室隆重举行。15名候选人依次分享了各自在成长路上的心路历程与青春感悟。他们中，有醉心科研勇于探索，以解开自然之谜为乐趣的科研奇才；有严谨负责服务同学，以传递正能量为己任的团学干部；有紧随潮流，以自我价值实现为初衷的创业先锋……青春在奋斗中闪光，梦想在坚持中绽放，在场的师生被每个候选人背后的故事感动着、感染着。
（1）从自强大学生身上你看到了哪些优秀品质？
（2）青春自强，励志华章，你打算如何准备好自己？
材料一：2017年3月17日，广东清远某中学一份“男女交往校规”遭网络热传，其中包括了禁止同进出饭堂，互为彼此打饭；禁止为异性拎包和外套；禁止给予或接收异性的食物或礼品等行为，被网友称为“史上最严校规”。
材料二：2017年4月19日一早，一篇名为《某中学规定：男女学生相处前，先量一下尺寸，太短不行》的文章在网络上疯传。文中称，陕西省西安中学出台了“男女生非正常关系”问题专项整治活动方案，规定男女生单独走在一起，距离小于3.6米就会被怀疑非正常交往，“肯定被抓”。
（1）对于“史上最严校规”和“3.6米社交距离”的规定，你赞成吗？请说明理由。
（2）其实男女生都有各自的个性特征。你是怎样看待这种个性特征的？
（3）一些学校之所以严禁男女生交往，其初衷可能是担心陷入早恋，影响学习。为了消除这些人的顾虑，请你在男女生正常交往方面提供几条合理性建议？
〔正确认识烦恼 坦然面对烦恼〕
小刘自进入初中以后，发现自己与小学时不一样了：声音比以前低沉了，对自己的外在形象比较关注了；和女同学交往也显得有些不自然了；不喜欢爸妈干涉自己的事，甚至动不动就和爸妈顶嘴；常告诫自己要冷静再冷静，可还是经常控制不住自己的情绪而莫名地发火……
阅读上述材料，结合所学知识回答：
（1）材料中小刘的各种表现是否正常？为什么？
（2）你能帮小刘分析一下上述烦恼产生的原因吗？
（3）请你给小刘出出主意，化解上述烦恼。
蓝图不可能一蹦而就，梦想不可能一夜成真，人间万事出艰辛，面对挫折当自强。下列思想和行为能够体现自强的是（ ）
A. 算了吧，知难而退才明智
B. 试一试，勇敢地接受挑战
C. 放弃吧，反正都可能失败
D. 能行吗，这不是我擅长的
