Question

叮铃铃……下课了,张强同学想到教室外休息一会,就快步向门口走去,突然脚下一个趔趄,差点跌倒。张强感觉很没有面子,偏偏这时教室后面传来一阵怪笑声。张强非常生气,回头一看,班上的捣蛋鬼刘建辉正朝着他坏笑呢……

请你为上面故事编写两个不同结局,并分析造成不同结局的原因。对你有何启示?

Answer

( 1 )①张强气冲冲地找刘建辉算账,结果两人打起来并受伤,受到老师的批评和学校的处分。②张强本想找刘建辉算账,但是转念一想,刘建辉不讲理,找他算账也不会有什么好结果,弄不好还会打起来,不和他一般见识了,于是张强走出教室,继续干自己的事了。

( 2 )结局①中张强没有调节自己的负面情绪,冲动行事,导致不良后果的发生;结局②中张强运用改变认知评价法,通过自我提醒化解了负面情绪,避免了不良后果的发生。

( 3 )启示:青少年的情绪是多变的,但是情绪是可以调节的。我们应该根据不同的情况,灵活使用调节情绪的具体方法,及时化解负面情绪,发现生活中的阳光和快乐,使自己健康成长。

【解析】回答本题必须结合题目要求，从不同的结局中分析原因并总结对我们的启示。本题考查学生综合运用能力和解决问题的能力。我们可以从张强能调控好自己的情绪不与刘建辉理论以及没有调控好自己的情绪和刘建辉发生矛盾两种结局分析。因为情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往，所以我们要学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪，做情绪的主人。

点睛：我们要学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境，如果我们能给予别人更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦，那么我们喜悦将加倍，而痛苦将变少，我们相互之间的友谊也将更加深厚。