人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围人。因此，我们调节情绪时应该( )
①需要了解自己的情绪 ②进行剧烈运动
③到风景秀丽的公园散步 ④注意他人的情绪感受
A. ①② B. ②③ C. ①③ D. ①④
李红如果看到妈妈为了单位的事情唉声叹气，就会拉着妈妈一起出去跑跑步，跑着跑着，妈妈也忘记了烦恼，心情也会好很多。这说明
A. 我们可以帮助家人改善情绪，使他们保持乐观积极的心境
B. 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件
C. 只要合理调节情绪，人就可以不出现负面情绪
D. 成年人出现负面情绪是不成熟的表现
李红的妈妈在单位是一个部门经理，平时工作很忙很累，有时心情会很烦闷。但只要一回到家，看到女儿李红开心的笑容，听到女儿爽朗的笑声，妈妈的心情也立马高兴起来。材料说明了（ ）
①情绪好就能够战胜一切困难
②人与人之间的情绪会互相感染
③情绪的表达关乎人际交往
④情绪的表达仅靠语言的交流
A. ①③ B. ②③ C. ①④ D. ③④
下图这句中国俗语告诉我们，在情绪表达时，要注意 （ ）
A. 语言和声调
B. 表情
C. 姿态
D. 动作
陆游在他的《示儿》一诗中写道：“死去元知万事空，但悲不见九州同。王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。”
(1)这首诗表达了诗人什么样的情感？
(2)我们通过情感来体验生命。情感的作用是什么？
材料一：在一次单元英语考试中，过去总考不及格的小李竟然考了95分。同学们对此议论纷纷，怀疑小李作弊。小李感到非常委屈，他想：尽管上课时自己不敢大胆发言，但自己每天起早贪黑，刻苦努力就是为了争取不断进步。他受不了同学们的异样眼光，觉得大家都在侮辱他。于是，当一天又有一个同学让他介绍超速进步的诀窍时，他便大打出手，并因此受到学校通报批评。
材料二：同样的事情在小明同学身上也发生过。小明听到同学们的议论后，伤心地大哭了一场，然后更加努力地学习，并不断收获了好成绩，从而向同学们证明了自己的实力。
（1）人的情绪是复杂多样的，可以分为哪些类型呢？
（2）小李的行为体现了青春期的哪一种情绪特点?
（3）情绪有哪些神奇作用？
（4）小明用了什么方法调节自己的情绪？学会运用情绪调节方法有何意义？
（5）小李应如何管理自己的“愤怒”，请你给他几个金点子。
