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材料一 阅读漫画《“鸭梨”山大》。 “鸭梨”山大 材料二 统计数据显示,我国1 ...

材料一  阅读漫画《“鸭梨”山大》。

      

“鸭梨”山大

材料二  统计数据显示,我国1 7岁以下的青少年中,有3000万处于心理亚健康状态,每年至少有25万人因心理问题而丧失生命。对此,山东师范大学心理辅导专家表示:青少年心理健康关键在于情绪管理。

请运用所学知识回答下列问题:

(1)材料一中的“鸭梨”属于哪类情绪?这类情绪会给我们带来怎样的影响?

(2)材料二指出“青少年心理健康关键在于情绪管理。”当产生不良情绪时,你有哪些好的调节方法?

 

(1)负面情绪。适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。 (2)①转移注意法;②放松训练法;③改变认知评价。等根据不同情况和个人特点灵活加以运用。 【解析】(1)本题考查情绪的种类相关知识,考查学生理解问题、分析问题的能力。抑郁、烦躁、焦虑都属于消极情绪,第二问根据教材知识点“负面情绪的影响”围绕影响身心健康作答。 (2)本题考查调节情绪的方法,考查基础知识的掌握和理解。根据教材内容进行阐述,如改变认知法、放松训练法、转移注意、合理宣泄法等,据此作答。  
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考点分析:
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佳怡在全区举办的中学生演讲比赛中赢得了代表全区参加全市“我的中国梦一一中学生演讲比赛”决赛的资格。但面对老师寄予她拿全市第一的厚望,在高兴之余,她又感到了沉重的压力,以致焦躁不安。比赛前,佳怡抽到了一号签,她为自己倒霉的手气感到很恼火,顿时觉得脑子一片空白。成绩出来后,佳怡连前十名都没进去,她感到伤心不已。

(1)材料中的佳怡都经历了哪些情绪感受?她为什么会产生这些不同的情绪感受?

(2)从材料中佳怡的经历可以看出,情绪会影响我们的观念和行动,这具体表现在哪些方面?

 

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“中考越来越近了,我的心理压力越来越大,经常失眠,还会因为一点儿小事发脾气,我快崩溃了。”  假如你是这位同学的好朋友,你会(   )

  ①告诉他学习上还需不断加压,压力越大,动力越足 

②帮助他转移注意力,缓解考试焦虑的情绪

  ③告诉他学习其实用处不大,可以放弃 

④做一个耐心的听众,帮他解决学习上的困惑

A. ①③    B. ②④    C. ①④    D. ②③

 

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现代医学认为,长时间的精神紧张会导致多种疾病,如胃溃疡、胸腺退化、神经衰弱、免疫功能下降等。调查表明,平时到医院看病的人当中,有相当大的一部分人是由于长时间精神紧张而患病的。这一事实说明 (   )

A. 持续地处于负面情绪状态,可能危害我们的身心健康

B. 避免负面情绪就能身体健康

C. 健康与人的情绪没有任何联系

D. 人只能受情绪的摆布

 

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在新年晚会上,一位战士接到母亲去世的消息,心里非常难过,但看到战友们喜迎新年,不愿大家扫兴,就一个人出来,独自沉浸在思念母亲、思念家乡的痛苦和悲哀之中。当他回头时,却看见几十位战友都默默站在他的身后……  原来战友们知道了这件事,找到他,又不愿打断他的思念,就默默地站在他的身后,分担他的悲痛。下列表述与题意不符的是(   )

A. 人与人之间的情绪会相互感染

B. 在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,并学会以恰当的方式表达出来

C. 表达自己的情绪时不忘关心他人的做法是值得钦佩的

D. 表达自己的情绪时不用考虑他人的感受

 

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美国心理学教授克里斯塔基斯和富勒共同完成了一个名为“快乐传染”的实验。实验证明,如果社交网络中一个人感到快乐,其朋友和兄弟姐妹感到快乐的可能性分别增加9%和14%,室友和邻居的这一可能性分别增加8%和34%。这说明(  )

   ①只有正面情绪才会感染他人  ②人的情绪是由他人来控制的 

③人与人之间的情绪会相互感染    ④一个人的情绪很容易影响到周围的人

A. ①②    B. ②③    C. ③④    D. ①④

 

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