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升入初中的子敏,开始用日记来记录自己成长的烦恼与快乐,让我们一起帮她解决烦恼,和...

升入初中的子敏,开始用日记来记录自己成长的烦恼与快乐,让我们一起帮她解决烦恼,和她分享快乐吧!

【青春的乐章】子敏日记一:学校2017年的元旦迎新会演选拔开始了。老师和同学们推荐我代表班级演出,我真是异常兴奋和自豪,我一定好好努力,为班级奏响最华美的乐章。

【青春的彷徨】子敏日记二:今天节目开始最后一次彩排,我感到前所未有的紧张。其他班级同学的节目实在太强了,站在空旷、绚丽的舞台上,我竟然又一次唱破了音,我真害怕自己不能坚持到最后……

【青春的泪水】子敏日记三:噩梦发生了,今天的迎新会演我彻底演砸了,我再一次地唱破了音,之后竟然又忘词了!我辜负了同学、老师的期望,我给班级丢脸了。泪水,你尽情地流吧,洗刷我的耻辱,带走我的痛苦,我要躲在无人的角落,再也不见人了。

(1)在日记中,子敏先后经历了哪几种基本情绪?

(2)子敏演出前后的表现体现了青春期的哪些情绪特点?

(3)为子敏的同龄人,你可以运用哪些知识劝说她,让她告别情绪的“阴霾。”

 

(1)喜、惧、哀。 (2)①情绪反应强烈;②情绪波动与固执. (3)①情绪影响我们的观念和行动,可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。②我们要学习积极面对这些负面情绪,善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。 【解析】(1)本题考查情绪的种类相关知识,考查学生的识记能力。提炼日记一中的关键语句“我真是异常兴奋和自豪”体现的是喜的情绪。提炼日记二中的关键语句“我感到前所未有的紧张”,体现了惧的情绪。提炼日记三中的关键语句“我要躲在无人的角落,再也不见人了”体现了哀的情绪,据此作答。 (2)本题考查情绪的特点相关知识,考查基础知识的理解和掌握。提炼材料主旨子敏对待这次活动的情绪反应比较强烈,而且有喜、惧、哀等情绪反应,可见情绪波动大,所以围绕情绪反应强烈、情绪波动与固执来回答。 (3)本题考查情绪的影响及如何面对负面情绪等相关知识,考查学生分析问题、解决问题的能力。根据教材内容,围绕情绪的影响、积极面对负面情绪、激发正面情绪等方面展开知识点进行阐述。  
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下面是节选自思贤博客里的一段博文:

 

(1)思贤是采用什么方法来排解心中的烦恼的?

(2)思贤要走出情绪的低谷,你认为还可以采用哪些具体的方法?

(3)采用这些调节情绪的方法对于我们的学习和生活有哪些重要作用?

 

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材料一  阅读漫画《“鸭梨”山大》。

      

“鸭梨”山大

材料二  统计数据显示,我国1 7岁以下的青少年中,有3000万处于心理亚健康状态,每年至少有25万人因心理问题而丧失生命。对此,山东师范大学心理辅导专家表示:青少年心理健康关键在于情绪管理。

请运用所学知识回答下列问题:

(1)材料一中的“鸭梨”属于哪类情绪?这类情绪会给我们带来怎样的影响?

(2)材料二指出“青少年心理健康关键在于情绪管理。”当产生不良情绪时,你有哪些好的调节方法?

 

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佳怡在全区举办的中学生演讲比赛中赢得了代表全区参加全市“我的中国梦一一中学生演讲比赛”决赛的资格。但面对老师寄予她拿全市第一的厚望,在高兴之余,她又感到了沉重的压力,以致焦躁不安。比赛前,佳怡抽到了一号签,她为自己倒霉的手气感到很恼火,顿时觉得脑子一片空白。成绩出来后,佳怡连前十名都没进去,她感到伤心不已。

(1)材料中的佳怡都经历了哪些情绪感受?她为什么会产生这些不同的情绪感受?

(2)从材料中佳怡的经历可以看出,情绪会影响我们的观念和行动,这具体表现在哪些方面?

 

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“中考越来越近了,我的心理压力越来越大,经常失眠,还会因为一点儿小事发脾气,我快崩溃了。”  假如你是这位同学的好朋友,你会(   )

  ①告诉他学习上还需不断加压,压力越大,动力越足 

②帮助他转移注意力,缓解考试焦虑的情绪

  ③告诉他学习其实用处不大,可以放弃 

④做一个耐心的听众,帮他解决学习上的困惑

A. ①③    B. ②④    C. ①④    D. ②③

 

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现代医学认为,长时间的精神紧张会导致多种疾病,如胃溃疡、胸腺退化、神经衰弱、免疫功能下降等。调查表明,平时到医院看病的人当中,有相当大的一部分人是由于长时间精神紧张而患病的。这一事实说明 (   )

A. 持续地处于负面情绪状态,可能危害我们的身心健康

B. 避免负面情绪就能身体健康

C. 健康与人的情绪没有任何联系

D. 人只能受情绪的摆布

 

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