临近中考，小李的情绪有些焦虑，担心考不好。在心理老师的指导下，他在考场通过深呼吸来调节情绪。这种调节情绪的方法是
A. 改变认知评价法 B. 放松训练法 C. 合理宣泄法 D. 转移注意法
人的情绪具有感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们调节情绪时应该( )
①合理发泄情绪 ②将心比心，站在对方的角度想问题 ③去网吧通宵玩游戏 ④注意他人的情绪感受，表达自己的情绪感受时，不忘关心他人
A. ①②④ B. ①②③ C. ②③④ D. ①③④
下图中人物的这些感受，就是我们所说的( )
A. 自信 B. 情绪 C. 情感 D. 感情
“至于至善”是一种精神境界和追求。下列同学的表现体现出这一境界的是（ ）
①李帆经常利用周末的时间去敬老院做志愿服务
②王梅为班级的发展积极提出自己的合理化建议
③赵虎路遇老人跌倒害怕被讹，急忙走开
④孙雨对朋友很真诚，凡是朋友的要求她都一一答应。
A. ①② B. ③④ C. ①③ D. ②④
“行己有耻”出自《论语·子路》。春秋时期的孔子曾说：“行己有耻，使于四方，不辱君命，可谓士矣。”下列行为中，没有做到“行己有耻”的是( )
①拿别人的缺点、缺陷、姓名开玩笑 ②经常帮助同学，特别是身体残疾的同学 ③喜欢散播小道消息，专门讲同学的糗事 ④上课时给同学们讲故事听，让同学们发笑
A. ①②④ B. ①③④
C. ①②③④ D. ②③④
七年级学生小杰上课不认真听讲，经常做小动作，影响了周围同学的学习。有一次，他邀请同学到家里玩，同学都说：“不愿和不爱学习的孩子玩。”这句话刺痛了他。从那以后，他认真听讲，努力学习，勤学好问，学习成绩有了很大的提高。这告诉我们（ ）
①每个人都有自己的弱点，要努力克服弱点
②每个人的敌人不是别人而是自己
③自强的人是勇于克服自身弱点的
④能够战胜自己的人，必定能自强。
A. ①②③ B. ①②③④ C. ①②④ D. ①③④
