张斌同学每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎么面对吧”。他调控情绪采用的是（ ）
A.注意力转移法 B.幽默化解法 C.积极的自我暗示法 D.合理宣泄法
古语“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠”“哀民生之多艰”“风声鹤唉”分别表达的情绪是
A. 喜、怒、哀、惧 B. 怒、惧、哀、喜
C. 喜、怒、惧、哀 D. 惧、怒、喜、哀
每个人都应该掌握调节情绪的方法，学做情绪的主人，下列行为属于用意志控制法调节情绪的是
A. 学习工作压力大，过度焦虑时，听听音乐、跑跑步
B. 愤怒时，告诫自己：“冲动是魔鬼，千万别冲动。”
C. 把自己的委屈和痛苦适时地告诉朋友
D. 面对失败以“塞翁失马，焉知非福”的典故宽慰自己
2017年4月10日，陕西武功四名初中生因琐事发生口角，并在学校厕所内打架致一死一伤。目前，涉嫌伤人的两名学生已投案，涉事学校校长已经被停职。可见（ ）
①要学会调节情绪，冲动是魔鬼
②学之间要无原则地宽容
③情绪是复杂多样的
④每个行为都会产生一定后果，人应该对自己的行为负责
A. ①② B. ②③
C. ①④ D. ③④
一位学者曾说：“不会控制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”下列同学调控情绪的做法不可取的是( )
A. 小月与父母产生意见分歧时，多站在父母的角度考虑问题
B. 小文考试失利时，把家里的东西全砸了
C. 小林考试遇到难题，通过自我暗示法，让自己放松
D. 小刚感到压抑时，在房间里大哭一场
俗话说：“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”这种说法告诉我们
①表达情绪要适时、适度，要学会对自己的情绪负责
②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康
③要学会调节和控制情绪，保持积极乐观的心态
④情绪是无法调控的，应顺其自然
A. ①③ B. ②③ C. ①④ D. ②④
