Question

请你辨析

 

Answer

①情绪表面上看是个人的情感问题，实际上人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态和容易影响到周围的人。调节不好情绪会破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，对自己的健康也没有益处。

②情绪犹如一把双刃剑。不良的情绪会降低人的自控能力和活动效率，积极健康的情绪会带给我们信心和勇气，充实体力和精力。情绪影响着我们的生活。

③在生活中，我们要学会合理的调控自己的情绪。可以通过喊叫法、运动法、倾诉法，消除消极情绪，也可以通过立即行动、合理定位、自我暗示等方法帮助自己走出情绪的低谷。

【解析】此题旨在考查学生对情绪的认识，对于辨析题，从是什么、为什么和怎么做的角度回答，题文中“情绪只是我个人的心情，不需要调节”没有认识到情绪具有相通性和感染性，观点错误，理由从情绪对周围人、自身形象、人际关系等方面的影响回答即可；“情绪影响着我们的生活，要合理调控”的观点是正确的，理由从情绪的积极作用和消极作用回答即可，最后，怎么做的角度，表明我们要学会合理的调控自己的情绪， 掌握调控情绪的方法，做情绪的主人等，言之有理即可。