初中生小华上学期期末考试没考好，一度灰心沮丧。但当他在电视上看到“中国天眼”之父，时代楷模南仁东的先进事迹后，深感自己的不足，从而立志为振兴中华而勤奋学习。小华采用的情绪调控方法是（ ）
A. 认识改变法 B. 注意转移法 C. 情绪升华法 D. 尽情倾诉法
2017年11月，一场特殊的爱心活动在市区广场热闹进行。100多名孩子变身“小掌柜”，捐出自己的玩具、图书义卖，得来的钱全部捐给“社区公益项目”，用于帮助困难家庭。通过参加这种公益活动，这些来自小学的孩子们，也用爱心给老师送出满满的感动。
看完上述报道，某校七年级（1）班的同学开展了一次“传递美好情感”的主题班会，现请你参与。
（1）材料中的孩子们是通过什么方式传递美好情感的？请你列举几种传递美好情感的方式。
（2）美好的情感需要回应和共鸣。你认为应该如何传递情感正能量？
（3）请你为本次主题班会拟写一条宣传标语。
情绪是可以调适的，只要我们掌握一些正确的方法，我们就可以很好地驾驭自己。请看下面一组镜头：
镜头一：小艺听说小华在背后说自己的坏话，他非常生气，于是不问青红皂白把小华骂了一顿，以发泄心中的不满。
镜头二：中午小鸣在图书馆看书时，突然得知疼爱自己的奶奶去世了，他强忍悲痛，悄然离开图书馆，跑到操场上痛哭一场。
（1）镜头中的小艺和小鸣分别产生怎样的情绪？
（2）情绪会对人产生什么影响？
（3）请你为小艺和小鸣介绍排解不良情绪的方法。
青春，带着一份特殊的邀约，款款而来，某校七年级4班决定开展一次以“珍惜青春、祝福青春”为主题的主题班会活动。请你参与其中：
（1）你是如何理解青春期的异性朦胧情感？
（2）青春的我们富有激情，渴望梦想，追求真善美。我们应该怎样做到至善追求？
伴随着生理发育，我们身上的种种变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。站在青春的起点，直面矛盾心理，树立自信，进行青春的探索,是我们为之振臂的渴望。
（1）为什么青春的探索需要自信？
（2）如何直面矛盾心理，请你提出建议。
如果与某个同学建立了真挚的友谊，即使他无意中伤害了我们的自尊心，我们也不会因此暴跳如雷或耿耿于怀；如果我们尊敬和理解父母，就不会因为父母的“唠叨”而过分烦恼，或产生严重对立的情绪。这说明：
A. 少年时期是情感发展的关键时期
B. 培养健康高尚的情感，就不会产生不良情绪
C. 情感的培养与情绪的产生是两回事，两者没有关系
D. 培养健康高尚的情感，有助于调控和消除不良情绪，培养和发展积极情绪
