小明这次期中考试失常发挥，受到了家长的批评，他郁闷、烦躁。在老师的帮助下，小明学会了调控情绪。其中属于理智控制法的是：
A. 每天打打篮球，先放松再说
B. 班上成绩均分比2班差，这是大环境造成的，不怪我
C. 成绩失常，不能说明我能力不行，我应知耻而后勇，学习上再接再厉！
D. 去找心理老师倾诉，到心理室打沙袋缓解情绪
儿子：“爸爸，你说我长大后会有出息吗？”爸爸：“为什么这么问？”“因为我在学校学习不算好啊”爸爸的回答最恰当的是（ ）
A. 你需要学会自立。 B. 你需要正确的认识自己。
C. 你需要学会发泄情绪。 D. 你需要拒绝不良诱惑。
在微信朋友圈拉票现象，你认为正确的态度是（ ）
①弄懂有关信息，有益的活动不妨投上一票
②不要让友情被“绑架”，果断拒绝
③不要盲目参与，根据别人的投票情况而定
④正确看待、理性选择，必要时投出你公平的一票。
A. ①② B. ②③ C. ①④ D. ③④
为了完成作业，一些同学想了很多“奇招”：创建班级QQ群，互相传答案；课后相约到某个地方互相抄作业……对此，你的看法是
A. 值得鼓励，这是合作学习的好方式 B. 值得提倡，这是团结友爱的好典范
C. 可以推广，因为能够减轻学生负担 D. 应该制止，因为抄袭作业是不诚实的
“海稻之父”陈日胜在农田摸爬滚打30年，不仅培育出海水稻的“火种”，还解决了跨区域试种难题。从陈日胜培育海水稻的过程可以看出艰苦奋斗集中表现为
A. 创业精神 B. 合作精神 C. 团队精神 D. 集体主义精神
为帮助孩子理智面对学习压力，克服考试焦虑，有位家长在朋友圈发出求助信息，以下回复科学合理的是
A. 减少睡眠时间，不断自我加压 B. 全面放松身心，无视考试成绩
C. 分析自身优势，从容面对考试 D. 放弃自我期望，杜绝一切干扰
