Question

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Answer

（1）影响我们的观念和行动，可能激励我们克服困难、努力向上。也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

（2）生活中，调节情绪的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。

（3）情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。

4、用自己的热情和行动来影响环境。我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。

【解析】此题旨在考查学生对情绪与情感的认识，要求学生认真分析材料，逐一找到与教材知识的结合点，“情绪是把双刃剑”，体现了情绪的两面性，所以从情绪的积极作用和消极作用回答；“调控需要靠方法”表明我们要掌握调控情绪的方法，所以从调控情绪的具体方法，比如：理智控制法、注意力转移法、改变认知评价、合理宣泄等方面回答；“美好情感哪里来”表明情感的产生，所以从情感产生的方式回答即可；“传递要靠你我他”表明情感的传递需要我们共同努力，所以从怎样传递情感正能量回答即可。