Question

甲乙两秀才一起进京赶考，路上遇到一直出殡的队伍。看到黑乎乎的棺材甲秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截，心想：完了，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材，他心情一落万丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果文思枯萎，最后名落孙山。乙秀才看到棺材心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，棺材，有“官”又有“财”，好兆头，乙秀才十分兴奋，情绪高涨，走进考场后，文思泉涌，最后金榜题名 。

(1)以上两材料共同说明了什么？

(2)以上两个人情绪有什么影响？

（3）你打算在今后的生活中用哪些方法调节自己的情绪？

Answer

(1)情绪不同，结果不同，在生活中我们要保持积极情绪。

(2)乙属于积极情绪：激励我们克服困难努力向上。

甲属于消极情绪：让我们因某个小小的挫败止步不前。

(3)改变认知评价；转移注意；合理宣泄；放松训练。

【解析】（1）此问旨在考查学生从材料中获取有效信息，并运用所学知识进行概括的能力，具有一定开放性，难度值中等。认真阅读材料可以看出，同样是遇到出殡的队伍这一件事，甲和乙两个秀才的情绪反应不同，导致的结果也不相同。启示我们在生活中要注意保持积极的情绪和乐观的心态。只要学生回答的言之有理即可。

（2）此问旨在考查学生对基础知识的掌握情况，难度值一般。材料中的甲和乙两个秀才分别产生了消极情绪和积极情绪。不同的情绪对人的影响是不一样的。其中甲秀才的消极情绪会使人思维迟钝，精力不旺盛，不利于个人正确地认识事物、分析解决问题，从而使自己的水平不能正常发挥，或发挥失常。长期保持消极的情绪，会降低人的机体免疫能力，不利于身心健康。乙秀才的积极情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至超常发挥。能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。只要学生回答的言之有理即可。

（3）此问旨在考查学生运用所学知识分析解决问题的能力，落实情感态度和价值观目标，具有一定开放性，难度值一般。根据所学知识，调控情绪的方法有很多，我们应根据自身特点灵活地选择调控情绪的具体方法；学会调控自己的情绪，可采用：理智调控法，注意力转移法，自我暗示法，幽默化解法等。学会合理宣泄情绪的方式主要有：哭泣宣泄，倾诉宣泄，运动宣泄，书写宣泄等。 注意宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行。只要学生回答的言之有理即可。如果学生回答的是具体的情境下调控情绪的方法，也可酌情给分。