Question

下列行为属于合理宣泄情绪的有       。

①忧伤时听一首自己喜欢的歌曲

②上网和好朋友聊天，倾诉自己的烦恼  

③刻苦学习，克服因担心成绩不好而产生的焦虑心理

④在公众场合大声喊叫

A. ①②③    B. ①②④．    C. ②③④    D. ①③④

Answer

A

【解析】本题主要考查学生对合理宣泄情绪的认识和理解。学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价法、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好的调节情绪，成为情绪的主人，①②③观点正确。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪，④做法错误，排除。故选A。