人们常说，冲动是魔鬼。青少年在与同学、朋友的交往中，往往因为一点误会而引发冲突，甚至导致不良后果。因此，我们要学会合理调节情绪。那么，你认为调节情绪有哪些好的方法？
青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。如：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦等。
面对以上这些心理矛盾，作为中学生应当怎样正确处理？
生活中某些负面的情感体验不但不那么美好，而且对我们的成长没有意义。
美好的情感，我们可以通过阅读、与人交往、参与有效的社会活动等获得。
情绪的表达与自己的身心健康有关，而与人际交往无关。
情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动。它不能激励我们克服困难，努力向上。
