某校开展“我的情绪我做主”的主题活动。同学们积极回答情景题：“在你心情不好时，可以选择自己感兴趣的事情做”。这种调节情绪的方法是
A．认识改变法 B．尽情倾诉法 C．注意转移法 D．情绪升华法
《三国演义》中有一个“诸葛亮三气周瑜”的故事，说的是周瑜虽然才华出众，机智过人，但气量狭小，诸葛亮利用他的弱点，巧设计谋，最后周瑜被活活气死。这个故事告诉我们（ ）
A.人的情绪是无法调控的
B.情绪会伤人，我们要尽量避免任何情绪的产生
C.消极的情绪有害人们的身心健康
D.只有身体健康的人才不会受到消极情绪的影响
天气经常影响我们的心情。我们会因为下雨阴天而心情低落，也会因为阳光明媚而无比开心。这说明情绪受________的影响。
A. 个人的生理周期 B. 对某件事情的预期
C. 周围的舆论氛围 D. 自然环境
有些同学进入初三后,觉得学习压力明显加重,总担心考不好,焦虑不安。面对这种情绪,我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是
A. 张晓每晚玩网络游戏到深夜
B. 李明上课时看小说解压
C. 王鹏整夜唱歌排除焦虑
D. 朱军每天抽时间到运动场跑跑步
毛泽东同志的“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”的诗句表明了长征队伍的乐观主义精神。正是由于这种精神，使红军战胜困难，取得了长征的胜利。这说明( )
A. 情绪可以激励我们克服困难、努力向上 B. 情绪发挥的全部是积极的作用
C. 积极情绪可以帮助我们克服一切困难 D. 情绪可能让我们因为挫败而止步不前
高雅的情趣，都是建立在一定的兴趣和爱好基础之上的。在生活中，我们会有很多爱好，要想培养高雅情趣，就应该（ ）
A. 从中选择一些有利于成长和发展的爱好，使其逐步稳定下来，最终上升为高雅情趣
B. 将所有的爱好都上升为高雅的情趣
C. 放弃自己的爱好，根据父母或老师的要求，培养高雅情趣
D. 跟随班内学习优秀的同学，培养高雅的情趣
