小明的妈妈对他说：“我给你生个妹妹吧!”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动离家出走。小明的做法（ ）
A. 正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样
B. 错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪
C. 正确，人的情绪是无法控制的
D. 错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节
近年来，中国校园欺凌事件呈增长趋势，有数据显示，2014年以来，媒体曝光的校园欺凌（暴力）事件呈逐年上升趋势。远离校园暴力，作为中学生，我们要（ ）
①提高道德素质，关爱生命 ②自觉学法守法，珍爱他人生命健康
③学会控制情绪，与人为善 ④培养自我保护意识，掌握自我保护的方法
A. ①③ B. ②④ C. ①③④ D. ①②③④
某校开展“我的情绪我做主”的主题活动。同学们积极回答情景题：“在你心情不好时，可以选择自己感兴趣的事情做”。这种调节情绪的方法是
A．认识改变法 B．尽情倾诉法 C．注意转移法 D．情绪升华法
《三国演义》中有一个“诸葛亮三气周瑜”的故事，说的是周瑜虽然才华出众，机智过人，但气量狭小，诸葛亮利用他的弱点，巧设计谋，最后周瑜被活活气死。这个故事告诉我们（ ）
A.人的情绪是无法调控的
B.情绪会伤人，我们要尽量避免任何情绪的产生
C.消极的情绪有害人们的身心健康
D.只有身体健康的人才不会受到消极情绪的影响
天气经常影响我们的心情。我们会因为下雨阴天而心情低落，也会因为阳光明媚而无比开心。这说明情绪受________的影响。
A. 个人的生理周期 B. 对某件事情的预期
C. 周围的舆论氛围 D. 自然环境
有些同学进入初三后,觉得学习压力明显加重,总担心考不好,焦虑不安。面对这种情绪,我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是
A. 张晓每晚玩网络游戏到深夜
B. 李明上课时看小说解压
C. 王鹏整夜唱歌排除焦虑
D. 朱军每天抽时间到运动场跑跑步
